Łączna liczba wyświetleń

niedziela, 8 lutego 2015

Podsumowanie pierwszego roku bieganie przez serwis garmina



 Może być to nudne dla Was ,ale pokaże  przy okazji rocznego posiadania zegarka garmin
 jakie  funkcje można  pozyskać  na serwisie garmina , które po sczytaniu Twoich  wybiegów 
są w stanie  przetworzyć na  wiedze ,która albo Cie  zmotywuje albo zniechęci  :)



wykresy można powiększać po na najechaniu na nie 

 
Aktywność na przełomie roku- widać jak nierówna jest walka

Całkowity czas aktywności w rozbiciu na miesiące 

Całkowity  przebiegnięty dystans w rozbiciu na miesiące

Spalone kalorie 
 

Maksymalne tętno - widać że zostało ustabilizowane i wynosi 170 uderzeń /min

Pułap tlenowy - czyli wydolność  płuc

Średnie tempo biegowe  8 min/mila  = 12.8 min/metr


 Średnie tętno - widać że zostało ustabilizowane i wynosi 158 uderzeń /min

:)





1 komentarz:

  1. bardzo inżynierski i funkcjonalny.. przy tym lekki i czytelny.. Jestem na TAK;-)

    OdpowiedzUsuń